vilket brukar innebära ett Bosupass och även så denna måndag. Bosu är ett pass där man arbetar med en bosuboll (det jag gör på bilden till höger -->). Kondition blandad med styrka och det är superroligt. Tycker jag iallafall :) Det är kul att gå dit varje vecka och se sina framsteg i form av viktökning (på stängerna!!!) och att man orkar mer och mer..
Ikväll blir det hemmamys tillsammans med Projektplansanvisningar. inte lika skoj kanske :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar