har känt mig lite ur form i förmiddags, så vågade inte ta ut mig helt idag på gymmet.. men det blev trots allt;
* 10 min uppvärmning på Crosstrainer
* Benträning; framsida, baksida, utsida och insida. hela paketet med andra ord..
* Snabb promenad på löpbandet i 30 min med lutning
Var lite lagom trött efter det.. Nu blir det lunch och lite plugg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar