blodsmak

Crossfit: " Styrketräning i intervaller där du själv pressar dig till max" Så beskrev Loket det. De glömde säga bort blodsmaken och kräkkänslan som skulle uppstå. Asså fy. Det var längesedan jag tog ut mig så. Trodde faktiskt att jag skulle svimma/kräkas x antal ggr och fick dra antal djupa andetag. Varje övning var i 40
sek och sedan kort kort vila. Det var även mycket inslag av pulshöjande övningar så hjärtat fick sin träning med.
Tyckte att instruktören vart grym så detta passet ska jag försöka klämma in en gång per vecka! 

Sitter nu nyduschad och ska snart göra mig redo för en sväng på stan med Emma.